
!!! ACHTUNG - GESCHLOSSEN!!!
Wir sind wieder bei unseren Events und on tour mit unserem Shop.
Hier findest du Uns:
- 06.05. bis 08.05. Vipava Valley Ultra Trail
- 03.06. bis 05.06. Hochkönigman
- 10.06. bis 12.06. Dolomiti Extrem Trail
- 24.06. bis 25.06. Kaiserkrone Trail
- 01.07. bis 03.07. Soca Outdoor Festival
- 04.08. bis 06.08. KAT100
- 23.09. bis 24.09. Nassfeld-Skytrails
Öffnungszeiten Mai bis September!
20.05./07.07./08.07./21.07/22.07./01.09./02.09
09:30 Uhr bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 18:00 Uhr
21.05./09.07./23.07./03.09./
von 09:30 bis 12:00 Uhr
Danke für Euer Verständnis wir stehen gerne telefonisch für Rückfragen zur Verfügung! 06765509794 Euer Bjak Team!
Seminar Leistungsdiagnostik
Demnächst
Seminar Leistungsdiagnostik
Die Leistungsdiagnostik umfasst alle Parameter, welche zu einer gezielten Steuerung des Trainings benötigt werden. Die Parameter unterscheiden sich sehr stark von Sportart zu Sportart, von der Zielvorgabe und der momentanen Leistungseinschätzung.
In erster Linie steht vor allem die Gesundheit im Vordergrund. Dazu dienen folgende Parameter:
Muskelfunktionsanalyse
Ernährungsanalyse
Interpretation der Laktatdiagnostik und weitere Ausdauertests
Laufstilanalyse
Im Seminar Leistungsdiagnostik wird das individuelle Erarbeiten leistungsdiagnostischer Maßnahmen gelernt. Die Analyse der Ergebnisse und eine entsprechende Empfehlung für das Training werden ganz genau durchgenommen.
Die Teilnehmer können nach dem Seminar Leistungsdiagnostik, eigenständig leistungsdiagnostische Verfahren interpretieren und eigenständig durchführen.
Termin 2015: Demnächst Trailshop Gmunden
Ausbildungsinhalt:
- Warum Leistungsdiagnostik und deren Inhalte
- Durchführen einer Anamnese
- Wichtigste Faktoren zur Leistungssteigerung
- Durchführen und Interpretation von Laktattests und anderer Ausdauertests
- Durchführen von Muskelfunktionsanalysen
- Trainingsempfehlung bei Muskeldysbalancen
- Durchführen einer Laufstilanalyse und Interpretation
- Ernährungsprotokoll Warum?
Teilnehmergebühr: € 159,- inkl. Lehrunterlagen und Testmaterial excl. Unterkunft und Verpflegung, eventuell Seilbahnfahrten!