Natürlich gibt es in verschiedenen Bilderbüchern die Erklärung wie ein optimaler Laufstil zu funktionieren hat. Hier darf aber nicht vergessen werden, dass sich ein Laufstil aus verschiedenen Ansprüchen zusammensetzt. An erster Stelle steht die Frage: Wie fest hat sich der persönliche Laufstil manifestiert und ob es gut ist diesen zu ändern?
Laufen wie eine Gazelle bedarf vieler Ansprüche! An erster Stelle steht die Koordination, gepaart mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Bei der Laufstilanalyse wird mittels Videoaufzeichnung Ihr Laufstil analysiert und Sie erhalten eine Übungsreihe zur Verbesserung, wobei ich Sie durch Personaltraining bei der Übungsdurchführung gerne unterstütze

Laufstilanalyse

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Laufstilanalyse
  • Natürlich gibt es in verschiedenen Bilderbüchern die Erklärung wie ein optimaler Laufstil zu funktionieren hat. Hier darf aber nicht vergessen werden, dass sich ein Laufstil aus verschiedenen Ansprüchen zusammensetzt. An erster Stelle steht die Frage: Wie fest hat sich der persönliche Laufstil manifestiert und ob es gut ist diesen zu ändern?
    Laufen wie eine Gazelle bedarf vieler Ansprüche! An erster Stelle steht die Koordination, gepaart mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

    Bei der Laufstilanalyse wird mittels Videoaufzeichnung Ihr Laufstil analysiert und Sie erhalten eine Übungsreihe zur Verbesserung, wobei ich Sie durch Personaltraining bei der Übungsdurchführung gerne unterstütze

Bjak on tour:

04.01. bis 06.01.2020 S1 Trail/Italien

14.03. und 15.03.2020 Wels Halbmarathon

17.04. bis 19.04.2020 100Miles of Istrien/Kroatien

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Thomas Bosnjak

 

 

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